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Aktuelles aus dem Verein

Jeden Freitag von 19 bis 20 Uhr in der Mehrzweckhalle Göttelborn wird sich zu Latino Rhythmen fit getanzt. Die Fitness steht an erster Stelle, der Spaß an der Bewegung in der Gruppe kommt aber nicht zu kurz.

Bitte beachten: Zur Zeit wird die Halle in Göttelborn renoviert, deshalb findet F4D Freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Schulturnhalle in Fischbach statt!

Vorbeikommen und mitmachen, wir freuen uns über jede/jeden der Spaß an Bewegung hat. Die 1. Stunde ist kostenlos. Weitere Infos bei Kerstin Bettscheider: 06825/7355

Da unsere Halle modernisiert wird, findet das Eltern-Kind-Turnen in der Lasbachhalle in Quierschied statt. ACHTUNG!!! Die Zeiten sind, während wir uns in Quierschied treffen, geändert: 16 bis 17.30 Uhr!!!

Wenn alles läuft wie geplant, können wir die Mehrzweckhalle Göttelborn ab Dezember wieder nutzen.

Bei uns, den Aerobics, wird das Training nie langweilig oder einseitig. Im Wechsel der Stunden, die mittwochs von 19 bis 20 Uhr stattfinden, trainieren wir mit verschiedensten Geräten wie Hanteln, Redondobällen, Therabändern, Gymstangen und auf Steppbrettern.

Während der milderen Jahreszeit kommen noch einige Varianten an der frischen Luft hinzu:

- der Haldenwalk mit Extremsteigung

- reine Jogging- und/oder Walkrunden im Wald

- kürzere Strecken (walkend/joggend) mit FitnessStopps bei denen wir Übungen für Rumpf und Arme machen

- unsere "Fifty/fifty"-Stunde d.h. 30 Minuten Outdoor und die zweite Hälfte wird in der Halle Rücken und Bauch trainiert.

Alle Teilnehmerinnen und Interessierten können sich im Internet unter "TV Göttelborn" informieren, welche Aktivität auf dem Programm steht. Informationen erhalten sie auch unter 06825/7355 Kerstin Bettscheider.

Aerobic und mehr

Fit durch den Herbst und Winter kommen! Dem Winterspeck vorbeugen geht bei uns mit Spaß und in bester Gesellschaft. Jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr trainieren die Aerobics abwechslungsreich um Ausdauer, Fitness und Figur zu erhalten und zu verbessern.

Wer lieber zu Latino Rhythmen tanzt darf gerne freitags ins F4D kommen. Von 19 bis 20 Uhr heizt uns Jaqueline Morsch ordentlich ein.

Regelmäßig mittwochs von 15.30 bis 17 Uhr findet auch unser Eltern-Kind-Turnen statt. Wenn Ihr Kind laufen kann, ist die Zeit gekommen in unserer Turnstunde mitzumachen. Hier lernen die Kleinsten spielerisch in Bewegungslandschaften und mit Sing- und Kreisspielen, dass turnen Spaß macht.

Alle Übungsstunden finden in der Mehrzweckhalle in Göttelborn statt. Einfach zu den genannten Zeiten vorbeikommen. Die Schnupperstunde ist kostenlos. Weitere Informationen gibt es  bei Kerstin Bettscheider, Telefon 06825 7355.

Früh übt sich.....

Bilder aus einer Übungsstunde unserer "Rasselbande Junior"

 

Sackloch!

Zeit;  Freitags von 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Ort:    Mehrzweckhalle in Göttelborn.

Mitspielen kann jeder der Lust hat.

Geleitet wird die Übungsstunde von Heinz Riehm

Hallo Leute,

mein Name ist Kerstin Bettscheider und ich trainiere seit 2012 die Aerobicgruppe des Turnverein Göttelborn. Das Training findet jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr in der Mehrzweckhalle im Ort statt.

Unser Motto ist „Spaß haben“, aber so ganz nebenbei trainieren wir auch unsere Ausdauer, Koordination und bauen Muskeln auf. Zu Aerobic gehört natürlich auch immer flotte Musik.

 

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